2026年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年7月16日 relife_care ブログ 足の筋力が弱るのを予防する運動と施術法 高齢化が進む現代において、【足の筋力が弱ること（筋力低下）】は、寝たきりや転倒リスクの増加、要介護化の引き金となる深刻な問題です。特に北海道・札幌市にお住まいの高齢者の方々の中には、冬の寒さや積雪により外出頻度が減り、運 […]
2026年6月30日 / 最終更新日時 : 2026年6月30日 relife_care ブログ 「痛みの緩和」と「寝返り・起き上がり・座位保持・立ち上がり」機能の改善をめざす在宅リハビリのすすめ はじめに：動けない＝痛い、ではない？ 介護が必要な高齢者の方々や、そのご家族からよく聞かれる悩みの一つが、「動作の低下」と「慢性的な痛み」です。 「寝返りが打てないから床ずれが心配」 「ベッドから起き上がるだけで腰が痛い […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 relife_care こむら返り 年を重ねた方の体の痛みについて 〜つらい痛みを、少しでも楽にするために〜 年を重ねると、多くの方が「体のあちこちが痛むようになった」と感じるようになります。 ですが、その痛みを 「もう年だから仕方がない」 「我慢するしかない」 と、ひとりで抱え込んでし […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 relife_care ブログ 健康への不安 はじめに 高齢期を迎えると、多くの人がこれまでとは質の異なる「健康への不安」を抱えるようになります。体の衰え、病気、心の問題、そして将来への漠然とした心配。これらは決して特別なことではなく、誰にでも起こり得る自然な感情で […]
2026年2月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 relife_care O脚・X脚 訪問鍼灸マッサージ、リライフケア治療院について はじめに 年を重ねると、ひざや腰が痛くなったり、肩が上がりにくくなったり、体を動かすのが少しつらく感じることが増えてきますよね。「病院に行くほどではないけれど、毎日の生活が大変」「外出するのが億劫で、治療に通うのが難しい […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 relife_care ブログ 訪問マッサージが「痛み・麻痺・歩行困難」からの自立歩行改善を支える理由 こんにちは。 近年、加齢や疾患、ケガなどをきっかけに「歩行が困難になった」「足の痛みや麻痺で外出ができない」といった悩みを抱える方が増えています。そんな中、「訪問マッサージ」が注目を集めているのをご存じでしょうか？ 今回 […]
2025年7月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 relife_care ブログ 訪問マッサージとリハビリを通じて筋力低下を予防するために大切なこと こんにちは。本記事では、札幌市で「訪問マッサージ」や「リハビリ」を受けたいと考えている方、またはご家族のために、筋力低下の予防とその重要性について、分かりやすくご紹介いたします。高齢者を中心に、加齢や疾患、入院後の安静生 […]
