2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 relife_care こむら返り 年を重ねた方の体の痛みについて 〜つらい痛みを、少しでも楽にするために〜 年を重ねると、多くの方が「体のあちこちが痛むようになった」と感じるようになります。 ですが、その痛みを 「もう年だから仕方がない」 「我慢するしかない」 と、ひとりで抱え込んでし […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 relife_care ブログ 健康への不安 はじめに 高齢期を迎えると、多くの人がこれまでとは質の異なる「健康への不安」を抱えるようになります。体の衰え、病気、心の問題、そして将来への漠然とした心配。これらは決して特別なことではなく、誰にでも起こり得る自然な感情で […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 relife_care ブログ 膝痛とこむら返りに悩む方へ：訪問鍼灸マッサージの効果 札幌市にお住まいの88歳の女性が、膝の痛みで歩行が困難になり、初めて訪問鍼灸マッサージを利用されました。膝の痛みを訴える方は非常に多く、特に高齢者の方に多い症状です。さらに、彼女は「こむら返り」を頻繁に起こすことにも悩ん […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 relife_care ブログ 足のこむらがえり予防！と対処法！ こんにちは。 今回は足の筋肉が急に痙攣を起こし激しい痛みに襲われるこむら返りについてです。 運動中や睡眠時に経験した人は少なくないと思います。 何故こむら返りが起こるのか？いくつか挙げられています。 ①運動により筋肉を使 […]
