2026年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年5月26日 relife_care ブログ 筋肉が出すホルモン「マイオカイン」が痛みを緩和・改善する鍵になる？ こんにちは。 日々の痛みや身体の不調でお悩みではありませんか？ 近年、「筋肉が分泌するホルモン」＝マイオカインが、健康や痛みの改善に大きな役割を果たしていることが注目されています。 そしてこのマイオカインの働きを活かすた […]
2026年5月25日 / 最終更新日時 : 2026年5月25日 relife_care ブログ コロナウイルス・百日咳・ウイルス性胃腸炎の対策と改善に役立つ東洋医学のアプローチとは？ こんにちは。季節の変わり目や冬の寒さが厳しい札幌では、感染症のリスクが高まる時期が長く続きます。とくに、近年猛威を振るったコロナウイルス（COVID-19）や、小児から高齢者まで注意が必要な百日咳、さらに冬場に急増する【 […]
2026年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月21日 relife_care ブログ 訪問マッサージを活用した足の筋力維持と予防運動のすすめ 近年、高齢化社会の進行により、身体機能の衰えや転倒リスクへの関心が高まっています。特に足の筋力低下は、日常生活の質（QOL）を大きく左右する要因です。この記事では、札幌エリアで注目されている「訪問マッサージ」と「予防運動 […]
2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 relife_care ブログ 訪問マッサージの自費治療とは？その魅力と活用方法を徹底解説！ はじめに 近年、札幌市内を中心に高齢者や在宅療養者の方々に広がりを見せている「訪問マッサージ」。保険適用のものが一般的に知られていますが、実は【自費治療】という形でも多くの方に利用されています。 「自費治療って高いのでは […]
2026年5月13日 / 最終更新日時 : 2026年5月13日 relife_care ブログ 施術は週何回が最適？治療効果を高める通い方とは？ こんにちは。 訪問マッサージをご検討中の皆さま、この記事では「施術は週に何回受けるのが良いの？」「訪問マッサージって実際にどんな治療をしてくれるの？」といった疑問にお答えします。 高齢者や身体に不自由がある方にとって、訪 […]
2026年5月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月12日 relife_care ブログ 【訪問マッサージで快眠を！】眠れるツボで不眠を予防しよう！ 現代社会では、多くの人が「眠れない・寝ても疲れが取れない」といった【睡眠の質】に悩まされています。 特に都市部に暮らす方々にとって、不眠は深刻な問題です。 この記事では「眠れるツボ・不眠予防・快眠」をテーマに、体と心を整 […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 relife_care お知らせ リライフケア治療院の訪問鍼灸マッサージとは？受ける前の準備と期待できる症状改善について 年齢を重ねるにつれて、腰痛や肩こり、膝の痛み、手足のしびれなど、身体の不調に悩まされる方は少なくありません。さらに、通院そのものが負担になってしまい、「治療を受けたいけれど病院へ行くのが大変」と感じる方も増えています。 […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月9日 relife_care お知らせ 鍼灸師とマッサージ師の役割 はじめに 年を重ねるにつれて、体の不調は少しずつ増えていきます。若いころには気にならなかった肩こりや腰の痛み、ひざの違和感、朝起きたときのだるさ、夜なかなか眠れないといった悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。 […]
2026年4月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月9日 relife_care お知らせ 膝の痛みを緩和する方法とは？ご自宅で安心して受けられるケアのすすめ こんにちは。膝の痛みでお悩みではありませんか？歩くたびにズキッとくる痛み、立ち上がる時の違和感、階段の昇り降りのつらさ。加齢や関節の不調、ケガの後遺症、慢性的な炎症など、膝の痛みにはさまざまな原因があります。 今回は、札 […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 relife_care こむら返り 年を重ねた方の体の痛みについて 〜つらい痛みを、少しでも楽にするために〜 年を重ねると、多くの方が「体のあちこちが痛むようになった」と感じるようになります。 ですが、その痛みを 「もう年だから仕方がない」 「我慢するしかない」 と、ひとりで抱え込んでし […]
