訪問マッサージが「痛み・麻痺・歩行困難」からの自立歩行改善を支える理由
こんにちは。
近年、加齢や疾患、ケガなどをきっかけに「歩行が困難になった」「足の痛みや麻痺で外出ができない」といった悩みを抱える方が増えています。そんな中、「訪問マッサージ」が注目を集めているのをご存じでしょうか？
今回は、札幌市で訪問マッサージを活用し、「痛み・麻痺・歩行困難」からの「自立歩行改善」を目指す方法について、詳しくご紹介してまいります。
◆訪問マッサージとは？
まず、「訪問マッサージ」とは何かを確認しましょう。
●国家資格を持つ施術者によるご自宅での医療マッサージ
訪問マッサージとは、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師などの国家資格を持つ施術者が、ご自宅や施設に訪問してマッサージや機能訓練を行うサービスです。
●対象となる方
主に以下のような症状がある方が対象です
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脳梗塞後遺症などによる麻痺
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関節の拘縮
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歩行困難
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慢性的な痛み（腰痛・膝痛など）
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要介護・要支援で外出困難な方
※医師の「同意書」が必要ですが、多くの場合保険適用が可能です。
◆札幌市での訪問マッサージのニーズが増えている理由
札幌市は高齢化率が全国平均を上回っており、要支援・要介護認定者の増加とともに、訪問マッサージの需要も年々高まっています。
●札幌の冬の気候と歩行困難のリスク
特に札幌の冬は雪や凍結による転倒事故が多く、外出が難しくなりがちです。こうした地域特有の事情により、自宅にいながら受けられる医療マッサージへの関心が集まっているのです。
◆「痛み」「麻痺」「歩行困難」はなぜ起こるのか？
訪問マッサージの重要な目的の一つが、以下のような症状の改善にあります。
●慢性的な痛みの原因
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関節の変形（変形性膝関節症、股関節症など）
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筋肉の過緊張や萎縮
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血流障害
これらにより、日常生活で痛みが生じ、歩行が困難になることもあります。
●麻痺による機能低下
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脳梗塞・脳出血の後遺症
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パーキンソン病
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脊髄損傷
麻痺があると、筋肉が使われず萎縮し、関節も動きにくくなります。
●歩行困難の背景
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足腰の筋力低下
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バランス感覚の低下
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痛み・麻痺の複合的要因
これらが重なると、自立して歩くことが難しくなります。
◆訪問マッサージがどのように症状を改善するのか？
では実際に、訪問マッサージではどのような施術が行われるのでしょうか？
●筋肉の緊張を和らげるマッサージ
慢性的な痛みやこわばりを感じている部分に対して、やさしいマッサージを施します。血流を促進し、筋肉の緊張を緩和します。
●関節可動域の拡大
拘縮した関節に対し、無理のない可動域訓練を行い、関節の柔軟性を取り戻します。
●自立歩行を目指す機能訓練
立ち上がり・歩行練習・バランス練習などの機能訓練を組み合わせ、徐々に「歩く力」を取り戻していきます。
◆症状別アプローチ例
① 脳梗塞による麻痺の場合
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麻痺側の筋緊張をほぐすマッサージ
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関節の拘縮予防
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立ち上がり・歩行練習（平行棒や手すりの代替で実施）
② 膝の痛みによる歩行困難の場合
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太ももやふくらはぎの筋肉をほぐすマッサージ
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軽度のストレッチ・可動域訓練
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杖歩行・歩行補助具を使った訓練のアドバイス
③ 筋力低下によるふらつきや転倒リスクのある方
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前脛骨筋や大腿四頭筋など、歩行に重要な筋肉への刺激
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バランスボードやタオルを使った自宅での簡易訓練
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座位保持から立ち上がり訓練への移行
◆実際の改善事例（札幌市内）
●80代女性：脳梗塞後遺症による片麻痺
訪問マッサージを週2回6ヶ月継続。最初は寝たきりでしたが、徐々に座位保持・立ち上がりが可能になり、現在では屋内で杖歩行が可能に。
●70代男性：膝痛とふらつきで外出困難
訪問マッサージと筋力トレーニングを併用し、3ヶ月後には買い物に一人で行けるように改善。痛みも軽減し、活動量が増加。
◆訪問マッサージの流れ
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お問い合わせ・ご相談
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医師の同意書取得
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施術内容・頻度の確認
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ご自宅へ訪問・施術開始
保険適用の場合、1回300～600円程度のご負担で受けられます。
◆札幌で訪問マッサージを選ぶポイント
訪問マッサージの事業所は数多くありますが、以下のポイントで選ぶと安心です。
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国家資格を持った施術者が在籍
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丁寧な問診と施術計画の説明がある
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ご家族との連携がしっかりしている
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地域（札幌市内）での実績が豊富
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必要に応じて鍼灸施術も対応可能
◆「歩けるようになる」を支える“継続”と“信頼”
訪問マッサージは1回で劇的に変わるものではありませんが、継続することで身体の状態が確実に変わってきます。
特に、自立歩行を目指す場合は、
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毎週の施術を続けること
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自宅でできる体操やセルフケアを並行して行うこと
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周囲の家族やケアマネジャーとの連携
がとても大切です。
◆まとめ：訪問マッサージで歩行の悩みに向き合いましょう
「もう歩けないかもしれない」「この痛みと一生付き合うのか」と感じている方も、訪問マッサージという選択肢が希望への第一歩になるかもしれません。
札幌市では、地域の気候や高齢化の特性に合わせた対応が必要とされており、訪問マッサージのニーズはこれからも高まっていくと考えられます。
あなたやご家族の「歩く力」を取り戻すために、まずは一歩、訪問マッサージという支援を取り入れてみてはいかがでしょうか？
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