2025年7月11日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 relife_care ブログ つらい膝の痛みにアプローチ：トリガーポイント治療と運動法で日常を快適に はじめに：膝の痛みは我慢せず対処を 中高年の方で、「歩くと膝が痛む」「階段を降りるときに違和感がある」「正座ができなくなった」と感じている方は少なくありません。特に40歳を過ぎると、60%以上の人が何らかの膝の不調を抱え […]
2025年7月11日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 relife_care ブログ 脳卒中後遺症による膝折れ予防と足の筋力強化ガイド こんにちは。 今回は「歩行中に膝がガクッと崩れてしまう『膝折れ』」に焦点を当て、特に脳卒中後遺症を抱える方や、ご家族・介護者の皆さんに向けて、札幌でできる膝折れ対策と足の筋力強化法を分かりやすくご紹介します。 歩行中の膝 […]
2025年7月10日 / 最終更新日 : 2025年7月11日 relife_care ブログ 訪問マッサージとリハビリを通じて筋力低下を予防するために大切なこと こんにちは。本記事では、札幌市で「訪問マッサージ」や「リハビリ」を受けたいと考えている方、またはご家族のために、筋力低下の予防とその重要性について、分かりやすくご紹介いたします。高齢者を中心に、加齢や疾患、入院後の安静生 […]
