2025年6月30日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 relife_care ブログ 札幌の夏バテ・熱中症対策に！マッサージで健康な夏を乗り切る方法 札幌の皆さま、こんにちは。 これからの季節、気温と湿度が高くなることで、夏バテや熱中症のリスクが高まります。特に高齢者の方々は、体温調節機能の低下や水分摂取量の減少により、これらの症状を引き起こしやすくなります。そこで、 […]
2025年6月30日 / 最終更新日 : 2025年6月30日 relife_care ブログ 札幌で健やかに暮らすために──深呼吸で自律神経を整える“空気のごちそう”習慣 こんにちは！突然ですが、最近「おいしい」と感じたものは何でしたか？ 札幌の涼しい春を終え、ぽかぽかとした陽射しが差し込むこの季節、食欲も自然と湧いてくる頃ですね。1時間待ってやっと食べた行列店のラーメン、ちょっと贅沢した […]
2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 relife_care ブログ 首の奥深くに潜む「後頭下筋群」の正体とは？──姿勢と健康を守る小さな巨人に注目！ こんにちは！札幌で訪問マッサージを提供している施術師S.Kです。 突然ですが、「首がなんだか重い」「姿勢が悪い気がする」「肩こりや腰痛が治らない」──そんなお悩みを抱えてはいませんか？このような症状の原因として、実はあま […]
2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 relife_care ブログ 【札幌で訪問マッサージ対応】眼精疲労の原因と対策──目と体の不調を同時に整えるケア法 こんにちは！札幌で訪問マッサージを行っている当院です。日々スマートフォンやパソコンに触れる時間が増え、現代人の多くが抱える悩み──それが「眼精疲労（がんせいひろう）」です。 「最近、目がかすむ」「目がしょぼしょぼして作業 […]
